Śniadanie- posiłek królów
Dietetycy od lat namawiają nas do jedzenie śniadań. I choć wielu naukowców udowadnia, że tak naprawdę ta tradycja nie ma większego wpływu na zdrowie naszego organizmu, ja jednak proponuję przy niej pozostać.Read More…
Dietetycy od lat namawiają nas do jedzenie śniadań. I choć wielu naukowców udowadnia, że tak naprawdę ta tradycja nie ma większego wpływu na zdrowie naszego organizmu, ja jednak proponuję przy niej pozostać.Read More…
Działki pracownicze, przydomowe ogródki, parkowe polany, a nawet tarasy i balkony w centrach ruchliwych miast – wszystkie te miejsca już od samego początku maja stały się areną dla ulubionej letniej rozrywki PolakówRead More…
Nakłonienie dzieci do zjedzenia drugiego śniadania a męża do rezygnacji z hamburgera w przyzakładowej stołówce na rzecz posiłku przyniesionego z domu – japońskie mamy i żony nie mają tego problemu. Ich tajemnicąRead More…
Dzisiaj słów kilka dla tych, którzy twierdzą, że oni gotować nie lubią, nie potrafią i przypalić potrafią nawet wodę na herbatę. Nie ma moi mili takiej opcji – gotować może się nauczyćRead More…
Jedzenie gdzie popadnie, co popadnie i o której wypadnie stanowczo nie wpływa korzystnie ani na sylwetkę, ani na zdrowie, ani, o dziwo, na naszą kieszeń. Co możemy zrobić, aby uniknąć sytuacji gdyRead More…
Temat zdrowej żywności, diety najlepszej pod słońcem, tego czy i jak ćwiczyć oraz wszystkiego co dotyczy bycia zdrowym i fit powracają co jakiś czas niczym australijski bumerang. Światowe media społecznościowe, blogosferę orazRead More…
Zimą dość mocno pofolgowałam sobie. Szybko zapadające ciemności potęgowały ochotę na słodycze, mróz i chlapa na zewnątrz nie sprzyjały chęciom do uprawiania sportów i w ogóle wychodzeniu z domu. Skutki widać gołymRead More…
Jakiś czas temu miałam kłopoty ze swoją wagą – z nadwaga konkretnie. Kto choć raz borykał się z nadmiernymi kilogramami ten wie jakie frustrujące są chwile gdy znajomi wygłaszają swoje mądre tezyRead More…
Przez lata sól była główna (o ile nie jedyną przyprawą) w większości polskich domów. Dopiero stosunkowo niedawno zaczęliśmy na nowo odkrywać smaki ziół i innych przypraw. Niestety w wielu polskich domach sólRead More…
„Jedz ryby codziennie” – to hasło kojarzy każdy z nas. Wielka kampania społeczna mająca przekonać Polaków, że ryby nie powinny być dla nas tylko piątkowym obiadem ale codziennym składnikiem naszego menu. CzyRead More…